心好累 : (Record no. 6933)
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| 000 -記錄標示（系統產生） | |
|---|---|
| fixed length control field | 00874cam a2200229 i 4500 |
| 020 ## - ISBN | |
| ISBN | 9789863429555 |
| 價格 | NT$320 |
| 100 1# - 主要款目 | |
| 第一作者姓名 | 陳嬿伊 |
| 245 10 - 書籍基本資料 | |
| 書名 | 心好累 : |
| 副標題 | 抗壓力太強反而會生病,精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習 / |
| 作者名稱 | 陳嬿伊著 |
| 260 ## - 書籍出版資料 | |
| 出版地 | 臺北市 : |
| 出版者 | 三采文化, |
| 出版年 | 2018.03. |
| 300 ## - 外觀規格(長、寬、高) | |
| 數量(面數, 冊數或其他) | 270 面 : |
| 插圖及其他 | 圖 ; |
| 高廣尺寸 | 21 公分 |
| 490 0# - 套書系列資料 | |
| 套書名稱 | Mind map ; |
| 冊次號 | 155. |
| 942 ## - 其他項目(KOHA) | |
| 分類法來源 | |
| 館藏類型設定 | 一般圖書 |
| 撤銷狀態 | 遺失狀態 | 分類號來源 | 損壞狀態 | 不外借 | 永久館藏地 | 現在館藏地 | 書架位置 | 採購日期 | 所有借閱數 | Total Renewals | 完整索書號 | 條碼號 | 最後一次日期記錄 | 最後借出日期 | 一般價格有效日期 | Koha館藏類型 | 公開資訊 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 未註銷館藏 | 未遺失 | 未損毀 | 可外借 | 怡仁綜合醫院圖書館 | 怡仁綜合醫院圖書館 | 2019-04-19 | 13 | 6 | 176.54 | C02530 | 2024-04-30 | 2024-04-29 | 2019-04-19 | 一般圖書 | 「你的人生超載了嗎？」 面對無數因為工作超時、家庭重擔、人情包袱而身心失調的患者， 精神科醫師陳嬿伊提出警訊：「大家就是因為抗壓性太好，才會生病！」 透過30個洞悉「壓力停損點」的心理練習，替早就超載的「責任感」、「成就感」、「人情債」等心理重擔按暫停，放過自己，讓生命的難題一個個成為過去…… |