疲勞世代 : (Record no. 7699)
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| 000 -LEADER | |
|---|---|
| fixed length control field | 00906cam a2200301 ib4500 |
| 001 - CONTROL NUMBER | |
| control field | b23468002 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER | |
| control field | YEEZEN |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION | |
| control field | 20260311133855.0 |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
| fixed length control field | 251119s2025 ch ak g 000 0 chi d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER | |
| International Standard Book Number | 9786267591185 |
| Qualifying information | (平裝) : |
| Terms of availability | NT$400 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE | |
| Original cataloging agency | PCCU |
| Language of cataloging | chi |
| Transcribing agency | PCCU |
| 042 ## - AUTHENTICATION CODE | |
| Authentication code | nbic |
| 090 ## - LOCALLY ASSIGNED LC-TYPE CALL NUMBER (OCLC); LOCAL CALL NUMBER (RLIN) | |
| Classification number (OCLC) (R) ; Classification number, CALL (RLIN) (NR) | 176.76 |
| Local cutter number (OCLC) ; Book number/undivided call number, CALL (RLIN) | 2746 |
| 100 0# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME | |
| Personal name | 伊莎貝 |
| 245 10 - TITLE STATEMENT | |
| Title | 疲勞世代 : |
| Remainder of title | 找回身心能量的關鍵8堂課 / |
| Statement of responsibility, etc. | 伊莎貝著 |
| 246 10 - VARYING FORM OF TITLE | |
| Title proper/short title | 找回身心能量的關鍵8堂課 |
| 246 13 - VARYING FORM OF TITLE | |
| Title proper/short title | 找回身心能量的關鍵八堂課 |
| 260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. | |
| Place of publication, distribution, etc. | 新北市 : |
| Name of publisher, distributor, etc. | 好人出版 : |
| -- | 遠足文化發行, |
| Date of publication, distribution, etc. | 2025.03 |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION | |
| Extent | 302面 : |
| Other physical details | 圖, 表 ; |
| Dimensions | 21公分 |
| 490 1# - SERIES STATEMENT | |
| Series statement | i生活 ; |
| Volume/sequential designation | 46. |
| 500 ## - GENERAL NOTE | |
| General note | 版權頁誤題作者伊沙貝 |
| 650 #7 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | 疲勞 |
| Source of heading or term | lcstt. |
| 650 #7 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | 生活指導 |
| Source of heading or term | lcstt. |
| 650 #7 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | 健康法 |
| Source of heading or term | lcstt. |
| 700 0# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME | |
| Personal name | 伊沙貝 |
| 830 #0 - SERIES ADDED ENTRY--UNIFORM TITLE | |
| Uniform title | i生活 ; |
| Volume/sequential designation | 46. |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) | |
| Source of classification or shelving scheme | 中文圖書分類法 |
| Koha item type | 一般圖書 |
| 撤銷狀態 | 遺失狀態 | 分類號來源 | 損壞狀態 | 不外借 | 永久館藏地 | 現在館藏地 | 書架位置 | 採購日期 | 全部借出 | 全部續借 | 完整索書號 | 條碼號 | 還書日 | 最後一次日期記錄 | Date last checked out | 一般價格有效日期 | Koha館藏類型 | 公開資訊 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 未註銷館藏 | 未遺失 | 中文圖書分類法 | 未損毀 | 可外借 | 怡仁綜合醫院圖書館 | 怡仁綜合醫院圖書館 | 2026-03-11 | 1 | 1 | 176.76 | C03282 | 2026-04-28 | 2026-03-31 | 2026-03-31 | 2026-03-11 | 一般圖書 | 疲勞世代的特徵 •長時間工作與壓力 •數位過載 •生活節奏加快 •睡眠不足與健康問題 「雖然什麼都沒做，但怎麼感覺這麼累呢？」 「晚上睡不著，早上起不來。」 「今天開會的時候，我居然打瞌睡。」 「其實我每天都很自責，但就是沒有辦法付諸行動。」 許多人把時間和精力都花在了內耗上，反覆糾結、懊惱、後悔…… 疲勞世代最大的疑惑是：「明明什麼都沒做，卻還是這麼累？」 這背後隱藏著幾個核心問題： 明明休息了，為什麼還是感覺不到精力恢復？ 生活看似穩定，為什麼內心總是感到空虛和倦怠？ 現代的工作與生活方式，是否在無形中榨乾我的能量？ 真正的休息與快樂到底應該是什麼樣子？ |