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身體喜歡你這樣睡 : 睡眠心理師為所有人打造的好眠方案 / 吳家碩, 楊建銘著

By: 吳家碩Contributor(s): 楊建銘Series: Live & learn ; 122.Publication details: 臺北市 : 新北市 : 商周出版 ; 聯合發行總經銷, 2023.12Edition: 初版Description: 159面 : 彩圖, 表 ; 23公分ISBN: 9786263189201Other title: 睡眠心理師為所有人打造的好眠方案Subject(s): 睡眠 | 健康法Other classification: 411.77

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一般圖書	怡仁綜合醫院圖書館	411.77 (Browse shelf(Opens below))	Checked out	◎獨創睡眠問題量測表,測驗你的睡眠狀況、評估睡眠品質,據此分出八種不同類型。 ◎ 每種分類分配專屬「閱讀順序」,組成為你對症下藥的好眠方案。	2024-11-18	C03176

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