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| 一般圖書 | 怡仁綜合醫院圖書館 | 494.21 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 對於我們每個人來說，還有什麼比自我調適、獲得幸福和有效應對生活當中的壓力和挑戰更為重要的呢？所有人都希望能夠了解怎樣變得更快樂，如何更好地進行自我調適。當大家閱讀和學習本書后，通過自我測驗可以更好地了解自己，同時也將會獲得有效應對各種壓力和挑戰的知識、策略和資源。 | C02179 |
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