慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變 (Record no. 6848)
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| 000 -記錄標示（系統產生） | |
|---|---|
| fixed length control field | nam a22 7a 4500 |
| 020 ## - ISBN | |
| ISBN | 978-986-96238-3-4 |
| 價格 | 320 |
| 100 ## - 主要款目 | |
| 第一作者姓名 | 小林弘幸 |
| 245 ## - 書籍基本資料 | |
| 書名 | 慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變 |
| 作者名稱 | 林佳翰譯 |
| 250 ## - 書籍版本資料 | |
| 書籍版本 | 修訂出版一刷 |
| 260 ## - 書籍出版資料 | |
| 出版地 | 台北市 |
| 出版者 | 大都會文化 |
| 出版年 | 2018.05 |
| 942 ## - 其他項目(KOHA) | |
| 分類法來源 | |
| 館藏類型設定 | 一般圖書 |
| 撤銷狀態 | 遺失狀態 | 分類號來源 | 損壞狀態 | 不外借 | 永久館藏地 | 現在館藏地 | 書架位置 | 採購日期 | 所有借閱數 | Total Renewals | 完整索書號 | 條碼號 | 最後一次日期記錄 | 最後借出日期 | 一般價格有效日期 | Koha館藏類型 | 公開資訊 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 未註銷館藏 | 未遺失 | 未損毀 | 可外借 | 怡仁綜合醫院圖書館 | 怡仁綜合醫院圖書館 | 2018-07-17 | 8 | 6 | 411.1 | C02426 | 2024-06-11 | 2024-06-11 | 2018-07-17 | 一般圖書 | 沒有疾病=健康？ 小林醫師認為真正的健康不只如此，「真正的健康」是「優質的血液可以充分被運送到身體每個細胞」這般的境界。生活慢一點，有助於自律神經穩定平衡，血液流動順暢，達到最接近健康的狀態 強化副交感神經的作用 整頓腸內環境（為了製造出好的血液）→「腸道」決定血液的品質→優質的血液被輸送到身體每個細胞→真正的健康 每天15分鐘，遠離高壓 只要稍微注意調整一下生活方式，跟著小林醫師調節自律神經，27個循序漸進的練習法，告別壓力感，獲得真正的休息，找到幸福過完長久人生的秘訣 |