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一般圖書 | 怡仁綜合醫院圖書館 | 176.54 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 「你的人生超載了嗎?」 面對無數因為工作超時、家庭重擔、人情包袱而身心失調的患者, 精神科醫師陳嬿伊提出警訊:「大家就是因為抗壓性太好,才會生病!」 透過30個洞悉「壓力停損點」的心理練習,替早就超載的「責任感」、「成就感」、「人情債」等心理重擔按暫停,放過自己,讓生命的難題一個個成為過去…… | C02530 |
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